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ACADEMIA DE KARATE GAMBARUKAN DOJO
DEFESA PESSOAL, SAÚDE, FITNESS, FORÇA, FLEXIBILIDADE, AUTOCONFIANÇA E EQUILÍBRIO EMOCIONAL
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KARATE INFANTIL
O Karate na educação e formação da criança
A prática correta do Karatê auxilia enormemente na educação, formação e desenvolvimento da criança. Ela aprende a respeitar, prestar atenção e a se relacionar com os outros. Com relação ao aspecto físico, ela estará sempre se exercitando, o que proporciona um melhor desenvolvimento corporal, contribuindo para uma vida saudável em todos os aspectos. Além da carga física imposta ao praticante é observável também o desenvolvimento de alguns elementos psíquicos como caráter, respeito e disciplina.
O Karate pode servir de ferramenta da Cultura Corporal do Movimento nas aulas de Educação Física. Serve a contento para que temas e assuntos dos mais diversos e abrangentes possam ser trabalhados. Obvio é que não se pode negar o Karate como atividade física, porém sua utilização deve ser feita de maneira a cobrir um leque temático abrangente tendo como finalidade fazer o educando inteirar-se de inúmeras questões necessárias ao seu convívio na sociedade.
De uma forma divertida desenvolver na criança ou adolescente:
- Qualidades físícas, mentais, espirituais e sociais, além de respeito ao próximo;
- Autoconfiança e aperfeiçoamento do caráter;
- Autocontrole e capacidade de defesa pessoal;
- Incentivo à prática do Karate;
- O gosto pela atividade física;
- Manutenção da saúde e fortalecimento físico;
- Estímulo à autoconfiança para enfrentar obstáculos;
- Bons costumes em relação ao meio ambiente, ao equilíbrio, boa postura,
alimentação e respiração corretas;
- Incentivo e auxílio ao aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites como o medo, controle das emoções, a preguiça e indecisão;
- Empenho e dedicação, exigindo o máximo do corpo e da mente dentro dos
limites de cada um, treinando com paciência e perseverança até fazer desses
objetivos um hábito;
- Fazer o aluno levar o mesmo respeito que tem pelo mestre de Karate para
seus professores na Escola onde estuda ou para dentro de casa.
KARATE PARA TODAS AS IDADES
Se existe um esporte que qualquer pessoa pode fazer, aqui está ele
Crianças e, principalmente, quem chegou à terceira idade só têm a ganhar. Em pessoas com seus 60, 70 anos, o Karate fortalece os músculos, ajuda a combater a osteoporose, aumenta a flexibilidade, protege as articulações e ainda melhora o equilíbrio. Tudo isso em apenas seis meses de treino regular, com aulas de três a cinco vezes por semana. “O Karate pode ajudar pacientes que fazem quimioterapia a recuperarem a energia e a melhorar a qualidade de vida de quem luta contra a doença.” (GLOBO REPORTER: 29/05/09)
Sensei Gichin Funakoshi aos 90 anos
Benefícios do karate no ambiente de trabalho
O primeiro passo de uma boa administração é dar ao funcionário motivação para o seu desempenho profissional. Esta motivação pode ser obtida com a prática do Karate. O Karate dará mais ânimo e disposição para viver, com a manutenção da saúde, melhoria da forma estética e ainda obtendo equilíbrio psico-emocional. Com o treinamento em conjunto adquire-se bom relacionamento, confiança mútua e melhoria do comportamento social, aumento da condição física e autoconfiança, cultivo da força espiritual para enfrentar os mais diversos obstáculos, aumento do rendimento nas tarefas, senso de responsabilidade e dedicação à Empresa.
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